Вот и наступила долгожданная зима, с чем я вас от всей души поздравляю! ) У нас сейчас за окном настоящая зимняя сказка.. ) деревья стоят, словно, завороженные, с заснеженными веточками, вокруг все белым бело,

Многим мама знакома ситуация, когда в ежедневной суете совершенно не хватает времени на приятные и полезные вещи для себя, например, чтобы начать регулярно делать гимнастику для лица и ухаживать за своей кожей, изучать английский,

Каждая мама хочет, что ее ребенок вырос счастливым, научился оптимистично смотреть на жизнь. преодолевать трудности, с уважением относиться к другим людям, радоваться каждому дню и замечать прекрасное вокруг. Каждая мама любит своего ребенка и

Сегодня я расскажу, какие простейшие действия помогут нам ежедневно культивировать положительные эмоции.  Это очень простые 5 способов, которые практически не требуют времени,но очень сильно поднимают настроение и помогают сохранить его на весь день. Но

«Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу»     А вам легко встраивать в свою жизнь новые привычки? Я подготовила для вас 3 простых, но очень

Задумывались ли Вы, какие из Ваших привычек помогают Вам приблизиться к цели? Сейчас я помогу Вам всего за 3 шага выделить привычки, которые нужно встраивать, чтобы быстрее и легче достигать своих целей. Наверняка, Вы

Наверное, каждый человек, имеющий за плечами 10 классов знаком с физическими законами сохранения энергии. А мы сегодня, подобно Ньютону, будем открывать для себя собственные законы сохранения, накопления и приумножения внутренней энергии. Мы с вами

Хотите быстро и легко достигать целей? Развивайте эти навыки и уже совсем скоро вы заметите насколько легче и быстрее вы начнете двигаться к своим целям и получать от этого удовольствие! Интересно, что это за навыки?

Вы не поверите! Оказывается, существует всего три очень простых способа быстро снять усталость и почувствовать себя бодрее, даже если рядом с Вами ребенок. Именно о них я записала для Вас видео. Потратьте всего пять минут и не

Если долго не удается заснуть, если при пробуждении чувствуете себя как выжатый лимон или и того хуже, как зомби, тогда эта информация для Вас. Практикуйте эффективный здоровый сон вместе с нами. А как у

Сегодня хочу рассказать вам еще об одном факторе, отнимающем ваши силы и энергию, и о том, как его преобразовать в альтернативный источник получения дополнительной энергии для реализации своих целей, задумок и идей. Ежедневно в своей

Какая она, энергичная мама? Как ею стать? Предлагаю Вам 5 навыков, которыми может быстро и легко овладеть каждая мама, чтобы поднять свою энергичность. У каждой из нас это словосочетание вызывает в голове свой уникальный

Что мешает осуществлению наших желаний? Сегодня мы рассмотрим 5 важных факторов, которые создают барьеры на пути к реализации наших целей. У каждой из нас есть свои мечты и желания: робкие и смелые, материальные и духовные, все

Каждая женщина, которая постигает непростую, но очень счастливую и важную профессию мамы, так или иначе накапливает свои “фишки”, которые помогают ей справляться со всеми трудностями, успевать под дому, заботиться о ребенке и муже, развиваться

Жарким летом очень хочется выбраться на море или речку, покупаться и приобрести красивый загар, оздоровить детей, восстановить свои внутренние ресурсы и набраться сил до следующего отпуска..И здорово, если детишки, получают огромное удовольствие от плесканий

Если вы любите путешествовать с детьми на машине, быть мобильной, свободной от графиков и расписаний, иметь возможность взять с собой больше, чем самое необходимое (например, так любимые детьми самокаты и ролики, которые подарят детям

Вот и подошло к завершению наше морское путешествие, и мы с детишками, довольные и отдохнувшие, возвращаемся домой ) Каждая наша поездка – это для меня всегда глоток свежего воздуха, это возможность восстановить свои внутренние

 Если пришли долгожданные выходные, значит, у нас снова есть повод весело провести время всей семьей, насладиться радостью общения и сделать новый вклад в создание близких, теплых и любящих отношений внутри семьи!  Только будьте осторожны!