5 маленьких хитростей, которые помогают маме успевать заниматься любимым делом рядом с детьми

Если вы тоже относитесь к тем мамам, которые не могут просто сидеть на месте ) И помимо домашних забот и забот о ребенке, стремитесь еще и уделять внимание  своим интересам  и своему развитию, любимому хобби, творчеству

3 микрошага

Что нужно маме, чтобы чувствовать себя счастливой? Может быть чтобы ее понимали, ценили и поддерживали?.. Чтобы каждый день она видела счастливые глазенки своих маленьких сокровищ, и чтобы у нее каждый день был хотя бы

Чем порадовать мужа в день влюбленных?.. )

  А как вы относитесь ко Дню св.Валентина? Надуманная западная традиция, не имеющая ничего общего с нашей культурой? Праздник, придуманный продавцами цветов и шоколадных конфет? ) Каждый сам решает, как относиться к празднику.. кто-то

Как поддерживать себя на пути к реализации своих целей

Порою нам очень сложно, не смотря ни на что продолжать двигаться к намеченным целям, возникают страхи, сомнения, желание все бросить и вернуться к старой жизни.. Как же поддерживать себя в трудные периоды? Как не

10 вопросов себе для подведения итогов года

Близится к завершению 2015 год, и, пришло время подвести и итоги, и честно ответить себе на вопросы – каким был этот год для меня?  Что из задуманного мне удалось реализовать, а что нет? И

ТОП-10 идей увлекательных заданий для адвент-календаря

Как проходит Ваша подготовка к Новому Году? ) Каждой маме хочется, чтобы предновогодний досуг с ребенком был увлекательным и разносторонним, чтобы мы без спешки и суеты подготовиться к празднику, и каждый день  создавать маленькое

А чем вы займетесь с детишками в новогоднюю ночь?

В воздухе уже витает ощущение приближающегося праздника, и мы уже погрузились в новогодние хлопоты, продумывание новогоднего меню, выбор детских костюмов, украшение домов и поиск подарков.. Но Новый год – это ведь не только праздничный

Как помочь ребенку развивать свою самостоятельность

Вот и наступила долгожданная зима, с чем я вас от всей души поздравляю! ) У нас сейчас за окном настоящая зимняя сказка.. ) деревья стоят, словно, завороженные, с заснеженными веточками, вокруг все белым бело,

Как маме провести 15 минут с тройной пользой

Многим мама знакома ситуация, когда в ежедневной суете совершенно не хватает времени на приятные и полезные вещи для себя, например, чтобы начать регулярно делать гимнастику для лица и ухаживать за своей кожей, изучать английский,

Как вырастить ребенка счастливым?

Каждая мама хочет, что ее ребенок вырос счастливым, научился оптимистично смотреть на жизнь. преодолевать трудности, с уважением относиться к другим людям, радоваться каждому дню и замечать прекрасное вокруг. Каждая мама любит своего ребенка и

5 способов поднять себе настроение за 5 минут

Сегодня я расскажу, какие простейшие действия помогут нам ежедневно культивировать положительные эмоции.  Это очень простые 5 способов, которые практически не требуют времени,но очень сильно поднимают настроение и помогают сохранить его на весь день. Но

Как встраивать полезные привычки в свою жизнь?

«Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу»     А вам легко встраивать в свою жизнь новые привычки? Я подготовила для вас 3 простых, но очень

Хочешь быстро и легко реализовать свою цель? Начнем с привычек-помощников.

Задумывались ли Вы, какие из Ваших привычек помогают Вам приблизиться к цели? Сейчас я помогу Вам всего за 3 шага выделить привычки, которые нужно встраивать, чтобы быстрее и легче достигать своих целей. Наверняка, Вы

9 законов сохранения и накопления женской энергии

Наверное, каждый человек, имеющий за плечами 10 классов знаком с физическими законами сохранения энергии. А мы сегодня, подобно Ньютону, будем открывать для себя собственные законы сохранения, накопления и приумножения внутренней энергии. Мы с вами

5 навыков высокоэффективных мам

Хотите быстро и легко достигать целей? Развивайте эти навыки и уже совсем скоро вы заметите насколько легче и быстрее вы начнете двигаться к своим целям и получать от этого удовольствие! Интересно, что это за навыки?

3 простых способа почувствовать себя бодрее и быстро снять усталость!

Вы не поверите! Оказывается, существует всего три очень простых способа быстро снять усталость и почувствовать себя бодрее, даже если рядом с Вами ребенок. Именно о них я записала для Вас видео. Потратьте всего пять минут и не

Правила эффективного сна

Если долго не удается заснуть, если при пробуждении чувствуете себя как выжатый лимон или и того хуже, как зомби, тогда эта информация для Вас. Практикуйте эффективный здоровый сон вместе с нами. А как у

Сила принятых решений

Сегодня хочу рассказать вам еще об одном факторе, отнимающем ваши силы и энергию, и о том, как его преобразовать в альтернативный источник получения дополнительной энергии для реализации своих целей, задумок и идей. Ежедневно в своей