Предварительное задание.
Задания:
В комментариях ниже напишите Ваши ответы на следующие вопросы:
1. Ваше имя
2. Какого возраста Ваш ребенок (дети)?
3. Какие цели Вы себе ставите на этот тренинг? (1-3)
4. Как поймете, что достигли их? (Каковы критерии)
С наилучшими пожеланиями,
Светлана Петрова
1. Меня зовут Марина, я из Москвы, Россия
2. Моей дочери Анне 2 года
3. Я хочу научиться быстро делать рутинные дела, освободить время на личное развитие и отдых и уделять достаточно времени на общение и развитие своего ребенка
4. Я пойму, что достигла целей, если в конце дня отмечу выполнение основных запланированных дел из вышеперечисленных сфер (домашние дела, время на себя, время с ребенком) и при этом не буду чувствовать себя, как выжатый лимон
Ирина, Харьков.
Дети:9лет и 4 года
Цели:Хочу помимо занятий и прогулок с детьми, компьютера еще успевать делать домашние дела. У меня они стоят на последнем месте по остаточному принципу 🙁
Критерии достижения: дома все блестит, дети довольные и не виснут на мне из-за отсутствия внимания, и я довольная, что могу заниматься своим развитием 🙂
P.S. в Firefox форма комментария отображается не корректно: поля ввода имя, e-mail уехали вверх страницы
1. Лихачева Ирина, Россия, г. Бийск
2. 5 месяцев
3. Цель: научиться эффективно распределять время, чтобы за день успевать как можно больше и при этом чувствовать себя хорошо
4. Учитывая возраст моего ребенка, я думаю, что в ближайшие месяцы у меня не получится выстраивать свой день таким образом, чтобы успевать все что хотелось бы. Однако, если я смогу ложиться спать хотя бы на 15 мин. раньше и при этом не буду думать о том, что я «плохая мама/жена/хозяйка», я не успела сделать этого… этого, то моя цель будет достигнута, и уже в дальнейшем смогу постепенно совершенствоваться в вопросе управления своим временем и стараться находить время на себя, на свое самообразование
Добрый день! Меня зовут Татьяна, у меня двое ребятишек, дочкам 3,9 и 1,8 лет.
Цели выглядят так:
успевать больше за 24 часа, вернее за 16, чтобы иметь время на полноценный сон. Понравилась ваша фраза о том, что если нет порядка вокруг, то и в голове его нет. Хотелось бы научиться поддерживать порядок в доме и при этом, чтобы оставалось время для игр с детьми и для себя.
Критерии успеха:
1. в доме порядок 2. есть время на себя, как минимум час в день. 3. есть время для игр с детьми как минимум 1,5 часа в день
1) Елена, Донецк
2) 14 месяцев
3) Организовать себя, свое время и пространство.
4) Когда ВСЕГДА дома будет чисто, ужин приготовлен к возвращению мужа, ребенок выгулян и еще оставалось время на учебу и саморазвитие.
Здравствуйте! Меня зовут Антонина. Сыну 8 лет. Задача — освободиться от чувства вины (плохая жена, мама, дочь — не сумела правильно распределять внимание всем, организовывать и выполнять семейные дела и т.д. В результате 3 года в разводе. Новые отношения трудно начать, если та же неразбериха останется).
Здорово, если будет легкость в процессе выполнения обычных дел и Желание их делать.В голове все разложено по полочкам и дела делаются с радостью, без злости на людей и на себя.
1. Яна
2. 5 и 3
3. Успевать заниматься с детьи каждый день
4. Если буду успевать