Эффективное планирование года. 10 шагов

Сегодня уже многие понимают важность постановки целей и планирования, и в конце года так или иначе загадывают желания и ставят себе цели на будущий год. Однако даже самые благие начинания рано или поздно сходят на нет, а систематически двигаться к намеченным целям удается единицам.

В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, выполняя которые вы сможете задать направление своего движения на весь год, а также наметить для себя эффективный план действий, который поможет двигаться к своим целям уверенно, без стрессов и чрезмерного напряжения, получая удовольствие от своих маленьких успехов, движения и достижения желаемых результатов.

Шаг 1. Подведение итогов и празднование успехов.

Итак, если вы этого еще не сделали, прямо сейчас возьмите листок бумаги и выпишите все свои успехи за минувший год. Пройдитесь по всем областям: дом, здоровье, ребенок, самореализация, личностный рост? хобби, отношения с мужем, отношения с родственниками, финансы, духовное развитие. Вы можете дополнить или откорректировать этот список в соответствии с вашим индивидуальным видением вашей жизни.  Здесь могут быть как большие достижения, например, начала свое дело, получила второе образование, похудела на 5 кг и т.д., так и маленькие личные победы, которые могут быть известны лишь вам одной: например, когда ваш муж первый раз подарил вам цветы без повода, и сказал, как много вы для него значите, когда ваш ребенок  прочитал свое первое словечко самостоятельно, или когда вы сделали какой-то шаг, являющийся обычным делом для других людей, но для которого вам понадобилось преодолеть себя, выйти из  личной зоны комфорта.  Запишите все свои большие и маленькие победы. Затем проанализируйте, какие ваши внутренние качества помогли вам добиться данных результатов. И напишите, какие 3 самые важные осознания вы сделали в течение минувшего года.  А теперь поблагодарите себя за свои успехи достижения, и отпразднуйте как следует свои победы, это важный шаг, который поможет вам более эффективно двигаться дальше!

Шаг 2. Определяем точку отсчета.

Чтобы выбрать, в каком направлении вам двигаться дальше, важно остановиться и оценить текущее положение дел в каждой сфере жизни. Идеальным инструментом для этого является классическое “колесо жизненного баланса”. Однако постарайтесь подойти к процессу творчески  и обозначить важные для вас сферы, максимально отражая желаемый результат.

Например:

1. Мой духовный мир и внутренняя гармония

2. Яркость жизни

3. Любимое дело

4. Мои счастливые дети

5. Развивашки с радостью

6. Я и любимый муж

7. Изобилие в финансах

8. Красота и здоровье

Оцените свою удовлетворенность положением дел в каждой из обозначенных сфер вашей жизни от 0 до 10, где 10 – идеальный вариант, которого вы хотели бы достичь.

Шаг 3. Расставляем приоритеты.

Наш мозг не может одинаково эффективно работать сразу в большом количестве направлений, поэтому если мы не сосредоточимся на нескольких основных сферах, рискуем не достичь желаемых результатов ни в одной из выбранных сфер. Поэтому определите 3 самые важные сферы, которые требуют вашего максимального внимания, и на которых вы хотели бы сфокусировать свое время и  силы в текущем году.

Шаг 4. Ставим цели.

Напишите 3 главные цели для каждой приоритетной сферы, которых вы хотите достичь в 2015 году. Обязательно запишите их на бумагу. Уже только этот шаг поможет вашему мозгу настроиться на их реализацию. Чтобы этот шаг был еще более эффективным, выпишите их на маленькую бумажку и носите постоянно с собой. Это поможет вам всегда держать их в фокусе своего внимания и не забывать ни на 1 день о ваших самых важных целях!

 Шаг 5. Определяем необходимые действия.

Знание определенных шагов в достижении своей цели является важным условием для получения необходимого результата.  Попробуйте подробно расписать свой путь, все ваши действия, которые вам нужно предпринять для получения желаемого результата. Если вам не хватает информации о том, как именно вы можете достичь поставленной цели, используйте любые источники для получения необходимой вам информации (книги, интернет, друзей, родственников, опыт людей, которые уже решили аналогичную проблему и т.д.)

 Шаг 6. Оцениваем ресурсы.

А теперь запишите, какие ресурсы вам необходимы для того, чтобы реализовать ваши цели: знания, информация, навыки и умения, деньги, время.

Оцените, какими ресурсами вы уже обладаете, каких вам не достает, и как вы можете получить недостающие ресурсы. Возможно, вам нужно  пройти дополнительное обучение, чтобы открыть свои курсы иностранных языков, подкопить средств на получение второго образования или найти фрилансера, который сможет решать технические вопросы в вашем интернет-магазине и т.д.

 Шаг 7. Создаем план.

Теперь вы можете переходить непосредственно к составлению плана.

Создайте свой план на год, в котором будут все важные для вас сферы и необходимые шаги для их достижения, разнесенные по месяцам. Так вы сможете держать в фокусе своего внимания все важные задачи в течение всего года и ни о чем не забыть.

 Шаг 8. Создаем мотивацию.

Для того, чтобы вам было проще двигаться к своим целям и не сойти с дистанции даже в периоды спада, апатии или отсутствия видимых результатов, вам нужна мощная мотивация.

Подумайте, что это для вас будет. Самая мощная мотивация – это ваша мечта, это цель, которая зажигает вас изнутри, от которой горят глаза и даже в 5 утра хочется вскочить с постели и бежать действовать ?

 Шаг 9. Делаем 1-ый шаг.

85% целей не реализуются именно по той причине, что человек так и не делает 1-ый шаг. Поэтому подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас для реализации своих целей, и сделайте 1-ый шаг уже сегодня.

 Шаг 10. Ежедневные действия.

Все предыдущий действия будут малоэффективны без этого, мегаважного шага – ваших ежедневных действий.  С помощью даже маленьких, но ежедневных шагов можно достичь невероятных результатов!

К примеру, попробуйте вспомнить, сколько книжек вы прочитали за минувший год?

Давайте посмотрим на простую статистику: если, к примеру, вы будете каждый день читать всего по 20 страниц, за год вы прочитаете 7300 страниц, это примерно 24 книги объемом 300 страниц. Один этот шаг же выведет вас на принципиально новый уровень!

Планируйте свой счастливый и результативный 2015 год и двигайтесь к своим целям с удовольствием и радостью!!!