Саморазвитие Архив

Каждая вторая мама, которая обращается ко мне за консультацией, отмечаетострую нехватку ресурсов.. И действительно, жизнь мамы настолько многогранна и многозадачна, что не понятно — где на все взять силы?.. только детям нужно так много внимания

Сейчас темы поиска себя, своего Предназначения, своего любимого дела довольно популярны, и информации на эту тему можно найти довольно много… Но почему же так много людей по-прежнему не знают себя, своих талантов и сильных сторон,

Многим мамам до боли знакомо, каково это утратить контакт с собой настоящей… Жить, посвящая себя в большей степени удовлетворению потребностей близких людей, бытовым вопросам… а для многих мам еще и работе, отнимающей много сил… И

В последнее время вокруг темы женской самореализации возникает много вопросов и споров… Нужно ли pаботать маме?… Или все-таки вкладываться только в семью, дом, детей, мужа?…  Среди наиболее часто встречающихся в нашем обществе подходов, на

Мы начинаем цикл статей на тему поиска себя, своего призвания, своего любимого дела… Я буду рада поделиться с вами своим опытом, инструментами и помочь вам разобраться с этой очень важной и актуальной для многих моих подписчиц темой..

А вы любите планировать?.. ) Удается ли реализовывать свои планы, или дела чаще откладываются на потом?.. Многие мамы осознают, что для того, чтобы проживать свою жизнь интересно, продвигаться к своим целям и реализовывать свои мечты, важно не

А вам хотелось бы успевать больше, затрачивая на реализацию запланированного намного меньше сил и времени? Наводить и поддерживать порядок в доме с легкостью, затрачивая всего пару часов в неделю, а не по несколько часов каждый день…

Скажите, довольны ли вы сейчас своими результатами в жизни?… В делах? В успевании дома? В реализации своих планов, задумок, жизненных целей? Часто мы не слишком продвигаемся вперед, потому что нам кажется, что нужно выбирать:— Или ты увеличиваешь время,

Вы согласны,что для того, чтобы успешно справляться с делами и продвигаться к своим ключевым целям – нужно планировать свое время? Если мы не спланируем свой день, день спланирует нас, затягивая нас в бесконечную вереницу

Когда мы получаем в свои руки новые инструменты для улучшения своей жизни, встраиваем новые навыки и привычки, у нас как правило, на первых порах все получается наилучшим образом. Но проходит неделя, запал уходит, рутина

Многим мамам знакома ситуация, когда накапливается усталость, не хватает сил для заботы о близких, реализации своих планов, генерирования новых идей и задумок для организации жизни семьи или творчества в любимом деле..Где же черпать силы

Бывало ли у вас так, что вы ставили цели, начинали к ним двигаться, но через некоторое время бросали?.. Мотивация падала, забывали, переключались на другие дела… Что же делать маме, чтобы у нас была мотивация

Январь подходит к своему завершению.. И пора оглянуться назад и ответить себе, как прошёл этот месяц? Как много в нем было важных и значимых для меня и моей семьи моментов? Удалось  ли мне продвинуться к своим

Скажите, какие у вас планы на этот год?..   ) Уже знаете, какие главные мечты и цели собираетесь реализовать? Как не оставить планы на бумаге и начать действовать? Где взять ресурсы и мотивацию, чтобы вести

Лето в самом разгаре, и для меня лето – это прекрасная пора для отдыха, саморазвития и укрепления отношений в семье! В летнее время я планирую свою активность так, чтобы у меня было меньше онлайн

Каждый наш день наполнен суетой многочисленных бытовых дел и текущих задач.. И так легко в этой суете растерять  хрупкое ощущение счастья.. Но если мы сами будем ежедневно заботиться о том, чтобы создавать для себя

Каждый человек так или иначе задумывается о вопросах счастья и, по большому счету, все, что мы делаем и к чему стремимся, связано с желанием чувствовать себя счастливыми…не так ли? ) Но что же такое

Скажите, ваше многофункциональное устройство под названием “мама”, тоже работает круглосуточно и без выходных? ) Когда на тренингах мы разбираемся с причинами усталости, почти каждая мама признается, что большую часть времени проводит в режиме “нонстоп”,