Где маме черпать вдохновение?.. Тайна заснеженных гор)

Многим мамам знакома ситуация, когда накапливается усталость, не хватает сил для заботы о близких, реализации своих планов, генерирования новых идей и задумок для организации жизни семьи или творчества в любимом деле..Где же черпать силы и вдохновение?

Сегодня хочу поделиться с вами кусочком горной снежной сказки, в которой мы сейчас находимся, и своим любимым способом для подзарядки своих батареек и открытия потока вдохновения )

Заключается он в комбинировании 3-х ключевых элементов:

1) Любимая физическая активность
Физическая активность поднимает уровень энергии, активность, которая нравится – повышает уровень эндорфинов! Вместе действуют как волшебное средство от психологической и эмоциональной усталости и показано каждой маме! )

Для меня таким видом активности в период, когда на вершинах гор еще лежит снег, является катание на горных лыжах… Чувство, когда ты скользишь по склонам гор, ловя горную свежесть и дуновение ветра, дарит особенное наслаждение…Поэтому каждый год мы стараемся отправляться за ресурсами и вдохновением в заснеженные горы, и ловить попутный ветерок и вдохновение, катаясь на лыжах… )

2) Контакт с природой
Быстрый ритм современной жизни, информационный шум, обилие общения создают помехи для контакта с собой и гармонизации своего внутреннего состояния. Поэтому выпадая на несколько дней из современного ритма жизни, компьютеров и планшетов, оставаясь наедине с природой, мы открываемся потоку вдохновения, получаем новые открытия и осознания, и ловим новые идеи из окружающего пространства..

3) Погружение в свой внутренний мир.
И наконец, если, находясь на природе, и занимаясь любимым спортом, при этом мы не задаем вопросы или заглушаем внутренние сигналы шумом светской жизни, нам сложно будет сложно услышать себя..

Поэтому, 3-ий важный элемент – погружение в свой внутренний мир! Важно иметь сильное желание услышать себя и получить ответы, настроить свою внутреннюю антенну на прием, быть открытым и готовым открыться потоку вдохновения и услышать себя…

Успехов вам, гармонии и неисчерпаемого потока вдохновения! )

С уважением,
Светлана Петрова