Наше заряжающее утро с детьми в отпуске )

Лето в самом разгаре, и для меня лето – это прекрасная пора для отдыха, саморазвития и укрепления отношений в семье!

В летнее время я планирую свою активность так, чтобы у меня было меньше онлайн активности и больших проектов, и больше времени для игр, совместной активности и общения с детьми и мужем и своих увлечений. Но лето – это ведь не повод прекращать работать над собой и уделять внимание работе, особенно, если работа любимая и не географически не привязана к определенному местоположению )

Поэтому летом мы много путешествуем с детьми (уже были в горах, в лесу, на речке, вчера вот только прилетели из Турции, и в ближайшее время планируем еще одну поездку, о которой расскажу немного позже ) ) И я совмещаю общение с детьми с удаленной работой.. Летом я больше внимания уделяю творчесткой деятельности —  пишу статьи, провожу  тренинги,  разрабатываю новые программы, и по секрету скажу, что сейчас также работаю над своей книгой для мам, которая объединит накопленный опыт, знания и фишки организации успевающей и интересной жизни с детьми для мам… )

Для реализации всех своих многочисленных планов нужны время и энергия…

Поэтому даже в отпуске я планирую свое утро так, чтобы оно помогало мне восполнить запасы энергии и сделать вклад в наши отношения уже с утра.

И сегодня я хочу поделиться 4 компонентами моего заряжающего утра в отпуске )  

1.       Пробежка и свободное плавание

Мой внутренний будильник поднимает меня в 5-30 утра, и, пока моя семья спит, у меня есть время для утренней пробежки, совмещенной с прослушиванием аудиоаффирмаций, и для свободного плавания в море или бассейне.

Это очень ценное время, когда можно действительно расслабиться в воде (а не контролировать, вынырнули ли дети после очередного прыжка), и плавать в свое удовольствие ) Мамы детей, которые только начали активно нырять меня поймут ))

2.       Утреннее чтение

Утро для меня так же отличное время для чтения книг. Всего 10-15 минут, уделенных прочтению мотивирующей книги, дают пищу для ума и заряд вдохновения для нового дня, а также помогают расти и развиваться даже летом.

3.        Утренняя йога или зарядка с детьми
Когда росыпаются ети, мы отправляемся на совместную зарядку. Ели мы отдыхаем всей семьей, мы можем делиться на команды по интересам ) Мама с дочкой занимаются пластичной йогой на травке, а папа с сыночком отрабатывают отжимания и пресс на турниках ) Это прекрасная возможность не только получить заряд бодрости и  укрепить звдоровье, но еще и возожность здОрово провести время вместе и стать ближе своим детям…

4.       Цели на день и планирование досуга

Чтобы день с детьми проходил интересно с утра мы ставим цели на день для каждого члена семьи (например, выучить 3 новые слова на английском, разучить новую песню,  переплыть бассейн 3 раза, провести квест, построить замок из песка и т.д. )  А также вместе планируем активности на день, учитывая интересы и пожелания каждого члена семьи (напр., катание на водных горках совместное творчество, прыжки в воду с папиных плеч, пляжный квест,  совместное поедание мороженого ) и т.д. )

А как вы проводите свое утро с детьми летом?..

Если в вашем дне пока не все гладко, и вам хотелось бы организовать свой день с детьми так, чтобы в нем было место и для детей, и для мужа, и для себя и своих увлечений, я приглашаю вас пройти недельный тренинг “Как за 7 дней найти время на ребенка, компьютер и домашние дела”>>>>http://businessmama-online.com/wppage/akcia

Специально для мам, которые соскучились за личным общением ), которым важна поддержка и помощь на  пути к успевающей и гармоничной жизни с детьми, я открываю возможность прохождения курса с обратной связью! )

Вы можете выбрать для себя удобный вариант участия, уделять всего полчаса  в день для того, чтобы добавить в свою жизнь с ребенком больше порядка, гармонии и креатива, и провести последний  месяц лета, реализовав свои самые смелые планы, и освободив время и силы для  самых важных сфер вашей жизни с детьми! )

А также самых решительных участниц традиционно ждут специальные бонусы – сборники развивающих игр с детьми для вашего полезного, креативного и интересного лета! )

>>Участвовать!>>> http://businessmama-online.com/wppage/akcia/

 С любовью,

Светлана Петрова

Проект “Бизнес-Мама Онлайн”