Что мешает нам чувствовать себя счастливыми каждый день?..

Каждый человек так или иначе задумывается о вопросах счастья и, по большому счету, все, что мы делаем и к чему стремимся, связано с желанием чувствовать себя счастливыми…не так ли? )

Но что же такое счастье?..

Ведь его нельзя увидеть, померять или пощупать… ) У каждого оно свое!…

Кто-то чувствует себя счастливым, когда  просыпается от нежного поцелуя любимого (а не от недовольного ворчания домочадцев и необходимости бежать готовить завтрак .. )

Кто-то ощущает счастье, когда маленькое сокровище окутывает мамину шею своими маленькими нежными ручонками и шепчет на ушко: “Мамочка, ты у меня самая-самая любимая во всем мире!”.. )

Кто-то ощущает всем сердцем, что счастье живет внутри в моменты творческих порывов и вдохновения…

А в чьей-то жизни счастье наступает тогда, когда сбываются мечты о новом загородном доме, новенькой иномарке последней модели или путешествиях по теплым странам…

Но действительно ли эти вещи делают нас счастливыми?…

Или это лишь поводы, которые помогают нам испытать положительные эмоции?..

Ведь именно наши чувства и эмоции придают каждому событию в нашей жизни определенную окраску..

Для кого-то дождь – это причина испорченного настроения или отмены долгожданной прогулки с ребенком, я для кого-то возможность вспомнить детство, позволить себе побегать по лужам босиком и подставить освежающим каплям дождя открытые ладони…или надеть резиновые сапоги и отправиться вместе с ребенком замерять глубину луж и, загадывая заветные желания, пускать кораблики по реке.. )

Так в чем же тогда секрет счастья?..

Что на самом деле помогает нам чувствовать себя счастливыми, так это наше мировоззрение!

Это сборная солянка из наших привычек, мыслей, убеждений и отношения к себе и к миру…

Одни убеждения помогают нам чувствовать себя счастливыми, не смотря на обстоятельства и внешние факторы, а другие мешают..

И в сегодняшней статье я хочу поделиться с вами теми привычками и убеждениями, которые мешают нам чувствовать себя счастливыми.. Понаблюдайте, есть ли у вас эти “воришки” нашего счастья? )

1.       Привычка плыть по течению или жизнь без целей

Порою нам кажется, что планировать это скучно, а ставить цели бесполезно.. ведь все равно найдется тысяча дел, которые помешают реализовать запланированное или  придется жить по расписанию и загонять себя в жесткие рамки… И мы продолжаем жить как живется, отдавая свой день на растерзание грязной посуде, немытым полам и капризничающим детям.. )  И в конце дня разочарованно отмечаем, что весь день крутилась как заводная, только вот куда ушло время – сказать сложно…

2.       Обиды, злость и раздражение

Очень часто мы обижаемся и злимся на своих самых близких и родных людей: мужа, детей, маму и т.д.  (“Опять пришел домой и уткнулся в планшет… неужели не видит, как мне тяжело?..”, “Ну сколько им можно повторять, чтобы убрали игрушки?.. Опять не слушаются!”) Часто мы даже не осознаем, что в эти моменты, мы пускаем в свое сердце то самое деструктивное чувство, через которое мы растрачиваем свои драгоценные ресурсы и энергию, портим отношения с близкими и создаем свои личные барьеры к счастью ..

3.       Жизнь в стиле “надо” или отсутствие любимого дела

Как часто вы делаете то, что хочется?.. То , что вы по-настоящему любите?…

Мы находим для себя очень веский аргумент: “Нам некогда!” Ведь посуда не вымоет себя сама, обед не приготовится, а ребенок не уложится спать… ) Поэтому вместо того, чтобы оптимизировать рутинные домашние дела и найти время на любимое дело,  нам проще годами мучатся и гордо ощущать себя “жертвой обстоятельств”..

4.       Зависимость от одобрения окружающих

Многие из нас постоянно нуждаются в одобрении, положительной оценке и поддержке других людей… (“Молодец, ты все правильно сделала!”, “Давай, вперед, у тебя все получится!” )

Здорово, когда у нас есть!… Но если все же мы этого не получаем?…

Тогда мы перестаем верить в себя, мы начинаем сомневаться в правильности своего выбора и сворачивать с намеченного пути…

А вы уверены, что мама/муж/подруга лучше вас знает, что вам нужно для счастья?..

Советы это хорошо, и к ним стоит прислушиваться, но это прежде всего ваша жизнь..

И в ней очень важно  начать доверять себе, научиться самим себя поддерживать, и перестать ставить свое счастье в зависимость от мнения других людей..

5.       Зацикленность на прошлом

Еще одним весомым барьером на нашем пути к ощущению счастья является неспособность отпустить прошлое… Многие люди живут воспоминаниями  — о счастливых школьных или студенческих годах, о бывших возлюбленных, о прошлых победах и неудачах… Но важно понимать, что где фокус нашего внимания, там и наша энергия.. И если мы будем постоянно оглядываться на прошлое, у нас просто не хватит энергии, чтобы построить свое счастливое настоящее и еще более счастливое будущее!

Поделитесь в комментариях, а что мешает лично вам чувствовать себя счастливой?..