День 5.
Задания:
1. Составить список всех отложенных дел. Разобраться сегодня с одним отложенным делом.
2. При составлении плана на завтра пишем дела с учетом деления дел на 2 категории: дела с детьми и дела без детей.
3. Составляем план уборки детской и приводим ее в порядок 15-минутными интервалами
4. Составляем консолидированный план уборки (см шаблон)
5. Навести порядок в сумочке. Определить один день в неделю, когда вы будете выполнять уборку сумочки.
6. Убираем осмысленно – каждую вещь кладем на свое место. Следим за собой – все убираем сразу после использования.
7. Выписать все хот-споты в квартире. Разобрать сегодня 1 хот-спот.
8. Применяем правило 4-х пакетов.
9. Продумать ритуалы отхода ко сну ребенка и уложить сегодня ребенка спать, используя свой алгоритм.
10. Выбросить еще 30 вещей. Заполнить Дневник Успеха
1. список у меня получился очень внушительный. Надо разобраться, какие из этих дел действительно нужны, а про какие можно пока забыть. Одно из отложенных дел -«лягушка», которую я раньше запланировала, — почистила серебряные изделия
2. поделила дела. У меня «дела с детьми» не всегда получается делать с детьми, т.к. деть не помогает их делать, а просто присутствует где-то рядом
3. этим я уже 3 дня занимаюсь))
4. составила. Если идет дополнительное дело, его тоже выполнять 15минутными интервалами? У меня, например, получается пропылесосить квартиру за 40 минут без перерыва (если еще учитывать, сколько вещей надо поднять с пола, а потом поставить обратно), а если делать перерывы, то можно и 2 часа убираться
5. навела. Выбросила кучу чеков из кошелька. Порядок буду наводить в пятницу
6. это я стараюсь давно делать, не всегда 100% получается, но так действительно проще жить. Беда в том, что не у всех вещей есть свои места, вернее, не все места меня устраивают
7. Выписала. В процессе «поедания Слона» разобрала ящики с детской одеждой.
8. пока не было надобности, но мне очень понравилась эта идея, спасибо
9. это у нас больное место, т.к. ребенок у меня засыпает на груди, это самый действенный ритуал. Нам надо обязательно вводить альтернативные ритуалы. Я уже рассказываю сказки, но бывает, начну рассказывать, а дочка уже просит «дай сисю». Спасибо большое за советы по питанию перед сном и др. полезные вещи для более быстрого засыпания. К сожалению, вчера муж с дочкой так разыгрались во что-то интересное, что очень тяжело было потом уговорить ее лечь спать
10. старые детские вещи, рисунки, какие-то вещи из аптечки… около 30, думаю, набралось
Марина, добрый день!! Очень рада снова видеть Вашу отличную работу!! )
1. съеденная лягушка — это замечательно!! сразу можно записывать в свои успехи за день! )
2. совместная работа приходит с опытом — конечно, дети не могут за 3 дня подключится сразу ко всем делам. Пусть пока выбирает, что ей наиболее интересно, к этому подключается, в остальном пусть находится рядом и наблюдает — рассказывайте ей, что и зачем вы делаете. Со временем подтянется. И обязаетльно определите какие-то обязанности для дочки — например, утром застелить свою постельку, разложить ложечки и вилочки в ящичке, расставить обувь. Пусть почувствует свою нужность и ответственность, которую ей доверяют.
4. Смотрите, как вам удобно. Я рекомендую, за один заход убрать все с пола вместе с ребенком. Потом сесть поиграть или заняться чем-то еще. А потом во 2-ой заход все пропылесосить.
9. да, в этом возрасте уже обязательно нужно учиться засыпать без груди, потому как чем дальше, тем будет сложнее. Выберите ритуалы, которые будут для ребенка маячком отхода ко сну, определите правила — когда ребенок может кушать грудь, когда нет — например, вечером перед сном она покушает, потом читаем сказку, обсуждаем планы на завтра, целовашки и т.д. и закрываем глазки уже без груди. Ночью только пьем водичку. Мамино молочко можно кушать, например, только когда за окошком станет светло. И повторяйте сформулированные ребенку неизменные правила изо дня в день, спокойно, много-много раз, даже если ребенок будет требовать свое. Тут маме нужна хорошая фантазия и героическое терпение! )
10. отлично! вы освободили еще кусочек пространства для привлечения всего нового в свою жизнь! )
1. Список отложенных дел составлен. Наконец выполнила одно из них — навела порядок в кладовке. Как это обычно и бывает, я дольше собиралась, чем справлялась с самим делом.
2. Деление дел на категории «с детьми» и «без детей» пока не четкое, т.к. стараюсь приучать их и себя делать дела вместе. Что-то получается, что-то — нет, поэтому дела мигрируют из одного списка в другой. Думаю, за недельку освоимся будем четко знать и я, и дети, что мы можем делать вместе.
3. В детской ремонт, поэтому наводила чистоту в еще одной спальне.
4. План консолидированной уборки составила, очень пригодился шаблон, теперь перед глазами более четкий план действий.
5. Сумочкой могу гордиться — это мой пунктик :), вот там у меня точно порядок. Внесла в план.
6. Стараемся
7. Моим хот-спотом на сегодня была кладовка (оно же и отложенное дело). Убрала.
8. Правило 4х пакетов взяла на заметку.
9. Со сном старшей дочери были проблемы, поэтому ритуалы у нас выработались. А благодаря тому, что в детском саду она очень устает, передвинула время ее отхода ко сну на целый час раньше за два дня. Понравилась ваша идея с дневничком успеха для дочки.
10. Из кладовки 30 вещей точно набралось! Дневник заполнен.
Татьяна, отличные результаты! )
Насчет списков с детьми и без детей, можно для начала обозначить то, что точно можете делать только без детей, чтобы когда детей укладываете спать, вы четко знали, что вам нужно будет сейчас сделать и не тратили время впустую. Остальное старайтесь делать с детьми, но не переживайте. если будет не все получаться, это придет со временем.
И очень хорошо то же проделать для деятельности за компьютером — т.е. выделить в один столбик то, что вы можете делать в течение дня, пока отвлекли ребенка. Это должны быть дела, на которых не нужно сильно сосредотачиваться — напр. пересортировать фотографии, отобрать нужные для альбома, отправить что-то родителям и т.д. Может быть заказать через интернет какие-то товары. Найти ответ на нужный вопрос т.д.
И в другой столбик записать те дела, кот. вы можете сделать за компьютером только если дети спят. Например, если вам нужно написать статью или выполнить расчеты, в общем что требует вашей концентрации и внимания. Так вы сможете работать максимально эффективно в обоих случаях и не будете разражаться лишний раз, если вы сели работать когда дети не спят, а они начали вас отвлекать..
Вписывать это можно прямо в план на день, чтобы не было сильно много списков )
Удачи вам и эффективной работы!