Источник сил и энергии женщины. 5 способов восполнения.
Почему женщине так важно заботиться о восполнении сил и наполнении энергией?
Кто как ни мы с вами лучше знаем, как много сил и энергии нужно женщине для того, чтобы создать крепкую дружную семью и поддерживать в ней атмосферу любви, и радости общения. Сколько сил нужно для того, чтобы помочь своему ребенку вырасти самостоятельной, гармоничной и многогранной личностью, которая умеет преодолевать трудности, управлять своими эмоциями, уважать других людей, радоваться жизни и развивать свои сильные стороны.
А какое огромное влияние оказывает женщина на успешность и реализованность своего мужчины? Недаром говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина…
Именно от женщины мужчина получает так нужную ему поддержку, вдохновение и веру в себя!
Поэтому женщине очень важно постоянно поддерживать свой источник сил и энергии в ресурсном состоянии..
Но как же ее накапливать, эту энергию? Откуда она берется и как восполняется?
Сегодня я расскажу о своих любимых 5 женских источниках сил и энергии:
- Королевский уход за собой
Это один из самых приятных приемов, помогающий женщинам наполниться внутренней энергией. Почему королевский? Все очень просто: королевский уход предполагает не просто механическое нанесение крема на руки, или маски на лицо, а осознанную заботу о своем теле, с любовью, ощущением своего внутреннего достоинства и яркими образами. Когда, к примеру, нанося ночной крем на лицо, вы представляете себя королевой, стоящей на берегу моря, ощущаете дуновение ветерка, и ласкающие лучики солнца, представляете, как наносите самый лучший в мире крем молодости и красоты на свою кожу, и ощущаете, как она становится нежной, гладкой и бархатистой.
А для большей действенности стоит хотя бы иногда позволить себе наведываться в SPA-салон и побаловать себя профессиональными масками и обертываниями, пиллингами и расслабляющими аромомассажами.
- Домашние женские дела
Многие относятся к домашним хлопотам, как к необходимым обязанностям. Но ведь в домашних делах тоже есть огромное пространство для женской самореализации..
Кто как ни женщина, может украсить комнату и создать в ней атмосферу уюта и теплоты, когда там хочется находиться. Например, повесить красивые шторы с ламбрикенами, оживить комнату цветами и зелеными растениями, развесить фотографии счастливой семьи…
Надоело готовить? Здесь тоже все зависит от того, как к этому относиться. Если варить суп просто потому, что нужно приготовить очередную порцию еды — это одно. А если варить точно такой же суп, но делать это с заботой о любимых, экспериментируя с новыми блюдами, добавляя излюбленные приправы мужа, красиво накрывая стол, и, подавая детям завтрак в их любимых тарелочках, то можно получить невероятное удовольствие.
А видя, как семья все это уплетает с благодарными лицами, и, получив комплименты и похвалу от любимых, вы, конечно же, обрадуетесь и приятно удивитесь своей наполненности!
Важно лишь правильно настроить себя и использовать творческий подход во всем, к чем прикасаемся…
А наведение красоты в доме, уборка и упорядочивание вещей, очень помогает нам женщинам, обуздать свою эмоциональность, противоречивость и устранить хаос в голове. Стоит навести порядок, например, на рабочем столе перед компьютером, и мысли уже не так хаотично носятся в голове. А если еще разобрать шкаф от ненужных вещей, расставить все на кухне по местам и выбросить все ненужное с балкона, то голова и вовсе очистится от ненужных мыслей.
- Женственные танцы.
Один из моих самых любимых источников энергии и позитивных эмоций – это танцы, которые раскрывают вашу женственность, помогают становиться гибкой, пластичной, сексуальной.. Особенно хороши в этом восточные или латиноамериканские танцы. Лично мне очень нравится сальса — на час занятий ты словно уносишься в другой мир от повседневных забот, уходит напряжение, и ты словно ощущаешь, как у тебя вырастают крылья. А сколько позитивных эмоций получают дети, когда к ним возвращается наполненная, жизнерадостная и сияющая мама.
- Радость творчества
Еще один прекрасный женский способ наполнения энергией – это любые виды творчества, которые доставляют вам удовольствие! Кого-то увлекает скрапбукинг, коого-то вышивание крестиком, кого-то искусство художественной фотографии… Я для себя недавно открыла правополушарное рисование, которое очень здорово развивает воображение, творческий подход, интуицию, помогает выражать свои эмоции и расслабляться. А сколько удовольствия получаешь от того, что оказывается за 20 минут ты можешь создавать маленькие шедевры.
- Позитивное общение
Ничто так не наполняет женщину, как эмоциональное общение, посиделки с подружками за чашечкой чая и простая женская болтовня о том, о сем. Но важно отслеживать, чтобы темы разговоров не скатывались на обсуждение подруг или жалобы на мужа… Это верный способ зарядиться негативом, и вернуться домой обессиленной, словно выжатой лимон. А нам важно позволить себе быть легкой и беззаботной, баловать себя, делиться опытом, своими успехами и маленькими женскими радостями 🙂 Так что, если вы давно не встречались с подругами, предложите выбраться на прогулку в парк, в шоколадницу или заняться шопингом 🙂
Выбирайте те способы, которые наиболее близки именно вам, и реализуйте их прямо сегодня!
