Экспресс-идеи для отдыхательных выходных

Weekend Surprise Sale 3 300x240 Экспресс идеи для отдыхательных выходных

А у вас получается на выходных хорошенько отдохнуть, восстановить свои ресурсы, наполнить эмоциональный сосуд, провести время с близкими людьми?

http://businessmama-online.com/wppage/akcia/


Очень часто мы ждем с нетерпением выходных, надеемся хорошо отдохнуть и провести время всей семьей, но на практике, когда долгожданные выходные приходят, большую часть времени  снова отнимают быт, домашние дела и рутина..

И даже, если и удается выделить немного времени, сложно придумать на ходу, как провести это время с пользой для своего эмоционального состояния и отношений в семье?…

Если вы чувствуете, что выходные складываются не совсем “отдыхательные”, обязательно найдите хотя бы немного времени, чтобы дополнить планы ресурсовосстанавливающими делами и сближающими занятиями…


А чтобы вам в этом помочь, напомню о нескольких экспресс-идеях для личного отдыха и организации сближающего и наполняющего досуга с детьми! )

Итак, экспресс-идеи для восстановления собственных ресурсов: 
1. Минутки восстанавливающей физической активности (танцы, йога, пробежка, фитнес и пр.)
2. Релакс для тела (массаж, спа-процедуры, маникюр, сауна/хамам, дыхательная гимнастика)
3.  Релакс для души (расслабляющая музыка, медитативные практики, книга для души, прогулки на природе и пр.)


Экспресс-идеи для укрепления отношений, создания близости, и получения позитивных эмоций с детьми:

1. Совместные активности на свежем воздухе (догонялки, рисование на асфальте мелками или цветной водой, шоу мыльных пузырей, лабиринт-паутинка из резинки, натянутой между деревьями и пр.)
2. Совместное приготовление вкусняшек (смузи, коктейль, фруктовый салат, фрукты в шоколаде, фигурные печенья, яблочный или клюквенный пирог и пр.)
3. Настольные игры дома  (шашки, шахматы, монополия, эрудит, 4 в ряд, пати-геймы, игры-головоломки (серия игр IQ, Пингвины на льду, Сафари), экономические стратегии для малышей и пр.

Выбирайте те идеи, которые вы можете реализовать уже на этих выходных, и проводите время с пользой для своей ресурсности и ваших отношений с любимыми людьми!

А если вы чувствуете, что вам сложно находить время ресурсных дел, творчества, своего развития, времени с детьми и мужем и реализации своих вдохновляющих целей, воспользуйтесь материалами тренинга: Как за 7 дней найти время на ребенка, компьютер и домашние дела, который в этот уикенд участвует в аkции выходного дня и на него действует сkидка 60%

>>Хочу организовать свое время и успевать уделять внимание себе, ребенку, мужу и любимым делам!>>
 


А также в течение 48 часов вы сможете получить отличные БОНУСЫ!!!

Бонус 1. Интеллект-карта 100 дел пятиминуток, для эффективного использования микропауз в течение дня

Бонус 2. Сборник развивающих презентаций для детей
Бонус 3. Аудиосборник  «Любимые сказки малышей»

Хороших вам и отдыхательных выходных и ярких эмоций с детьми!  )

Поделиться в соц. сетях

googlebuzz Экспресс идеи для отдыхательных выходных
googleplus Экспресс идеи для отдыхательных выходных
livejournal Экспресс идеи для отдыхательных выходных
mailru Экспресс идеи для отдыхательных выходных
odnoklassniki Экспресс идеи для отдыхательных выходных
yandex Экспресс идеи для отдыхательных выходных

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://businessmama-online.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif