Как запланировать свой счастливый год с детьми?

Новый год позади, и вместе с ним потихоньку уходит ощущение праздника, приподнятое настроение и ожидание чуда …

И, если ничего не предпринять, есть риск того, что весь год, за редким исключением праздников, превратится в однообразные серые будни…

Если вам тоже не хочется ждать следующего Нового года, чтобы снова ощутить радость, предлагаю запланировать свой счастливый новый год, чтобы ощущение радости и праздника стало нашим спутником на протяжении всего года! )

Для начала давайте подумаем, а что помогает лично вам ощущать себя счастливыми? Что дает ощущение полноты жизни и наполненности смыслом каждого прожитого дня?…

Может быть увлеченные игры с детишками и их светящиеся от радости и искренних эмоций глазенки? Может быть возможность заниматься любимым делом и ощущать, что твой труд приносит пользу другим людям? Может быть нежное “люблю” и восхищенный взгляд любимого мужа?… Может забота о себе и своем внутреннем состоянии наполненности? А может быть бескорыстные добрые дела, сделанные как бы невзначай совершенно незнакомым людям?…

А может быть, самое большое счастье — в динамике?..  В твоем непрерывном развитии, осваивании нового и движении вперед… На какой бы ступени мы не находились (в карьере, в отношениях, в уровне материального благополучия, духовного развития  и т.д. ), нам всегда есть куда расти!!! И, если за неделю мы встроили одну новую полезную привычку, поиграли с ребенком в одну новую игру, прочитали одну новую книгу, и услышили слова благодарности от незнакомого человека, которому мы оказали помощь, положительные эмоции нам гарантированы! )

Наша жизнь – это большой пазл, состоящий из множества фрагментов…И наше ощущение счастья зависит от благополучия каждого из кусочков…

Поэтому я предлагаю вам прямо сегодня выделить время, и набросать крупными мазками план ваших перемены на будущий год! Выберите 8 базовых сфер своей жизни или воспользуйтесь перечнем ниже, и пропишите по 2-5 целей для каждой сферы!

Подумайте, какие результаты вы хотели бы получить в 2017 году в каждой из сфер?

1)      Отношения с ребенком/детьми и развитие детей

Примеры целей в этой сфере: научиться безоценочно и без нравоучений слушать своего ребенка, научиться безопасно выражать свои эмоции и корректировать нежелательное поведение ребенка, помочь ребенку развить мощную внутреннюю мотивацию,  помочь  повысить свою самооценку и веру в свои силы, помочь развить навыки самостоятельности и самоорганизации, регулярно проводить включенное время с ребенком (развивающие занятия, квесты, совместное чтение книг, походы в парк,  кино, дельфинрий, цирк и т.д.)

2)      Отношения с мужем

Например, освоить навык конструктивного общения, научиться любить и принимать себя, развивать себя как женщину, пройти тренинг по вдохновению своего мужчины, раз в неделю организовывать романтический уикенд, съездить в путешествие вдвоем

и т.д.

3)      Самореализация (работа/ бизнес/ любимое дело)

Стать начальником, сменить работу, открыть свой интернет-магазин/парикмахерскую/творческую мастерскую, понять свое предназнчение и т.д.

4)      Финансы

Увеличить доход (во сколько раз?.. ), начать откладывать деньги, вести учет расходов и доходов, пройти курс финансовой грамотности, найти новые источники инвестирования, выделять 10% на благотворительнось и т.д.

5)      Здоровье и красота

Сбросить x кг, полечить зубы, пройти оздорвительные процедуры, регулярно ходить в спортзал (сколько раз в неделю?) или заниматься дома, записаться на танцы, ходить на массаж, в сауну и пр., отказаться от мяса, перейти на здоровое питание и т.д.

6)      Личностный  и духвный рост, саморазвитие

Какие навыки хотелось бы развить, какие привычки встроить, какие тренинги пройти, чему научиться (например, прощать, просить, принимать, благодарить, отпускать…), найти духовного учителя, заняться духовными практиками, развить интуицию, обрести состояние внутренней гармонии и пр.

7)      Условия жизни

Здесь стоит прописать качество жилищных условий, возможно приобретение или обновление личного транспорта, ремонт, покупку мебели, бытовой техники, одежды и обуви, школы/садики/кружки для детей, цели по путешествиям.

8)      Мой вклад в мир

Перечислять деньги/ пересылать игрушки/вещи/обувь в детский дом/больницу/благотворительный фонд, проводить бесплатные консультации в вашей сфере, стать донором, организовать бесплатный спектакль, представление, квест и пр., помочь одинокому пенсионеру и т.д. – сюда относим все, чем мы можем быть полезны другим людям, и сделать это безвозмездно.

А также подумайте, какая сфера станет наиболее приоритетной в вашей жизни в этом году?…

Может быть для вас наиболее приоретно сейчас понять свое предназначение и найти дело своей жизни? А может быть остро стоит вопрос возвращения доверия в отношения с ребенком?..

И поделитесь в комментариях, какие приоритетные цели помогут вам прожить свой счастливый год?…