Для кого:
-Для тех, кто хочет развить или повысить уверенность в себе
-Понять причины неуверенности и исправить их
-Кто хочет научиться поддерживать себя в любых ситуациях!
-Кто понимает, что многое зависит именно от тебя!
Вы получите пошаговые задания, позволяющие в короткие сроки развить уверенность в себе и собственных силах!
14 дней, 14 шагов к себе, любимой и уверенной!
1.Повышение самооценки
- Человек неуверенный – это человек с низкой самооценкой. Нерешительность, страхи – его близкие «друзья». Мы посмотрим – откуда что берется? Где и когда было принято решение «сидеть и не высовываться»? Отменим это решение и сделаем первые шаги для повышения самооценки и взращивания любви к себе.
2. Страхи
- Страхи сопровождают нас всю жизнь. Оберегая от проблем, сложностей и реальных угроз жизни и здоровья. Как научиться разделять эти страхи на реальные и надуманные? Какие чувства находятся ЗА страхом? И самое главное – как идти дальше, не взирая на страх? Мы научимся справляться со страхами, договариваться с ними, справляться с чувствами тревоги и мандража – поддерживая себя на любом этапе.
3.НЕдействия. Пассивность
- Неуверенный человек часто зависает в состоянии недействия, пассивности… То ли делать, то ли не делать? В итоге, принимая решение НЕ делать… Мы посмотрим на свои личностные характеристики – на самокопание, анализ, которому, уделяем, порой, слишком много времени. Сделаем практики для «убыстрения» процессов решения. Повернем пассивность в сторону активности с решением ДЕЛАТЬ желаемое.
4.Ответственность и безответственность
Добрая часть людей с удовольствием перекладывает ответственность за свою жизнь и все в ней происходящее на кого-нибудь. )) Из-за «приклеенного» к ответственности чувства вины, страха расплаты. Вроде как – не я решил(совершил), не я и виноват. Отказываясь, тем самым, от умения выстраивать свою жизнь так, как хочется на самом деле. Что приводит к претензиям, недовольству… Но НЕ решению взять в свои руки свою жизнь. Мы научимся постепенно(упаси Боже, моментально и агрессивно!) брать ответственность за себя, свои поступки, решения и действия. И наоборот – маленькими шагами снимем с себя ЛИШНЮЮ ответственность (за мужа, маму, подругу, пр.), относясь с уважением к выбору других людей.
5.Мечты и цели
Неуверенность в себе ставит под большое сомнение сбываемость желаний и достижение цели. Нам сложно приходить к намеченному, когда мы не уверены. Мы научимся идти к своим целям – видя все свои страхи и ограничения, все, что всплывает – не сдаваясь и не сбегая. Мы будем помогать Вселенной сбывать для нас желания!
6. Умение поддерживать и воодушевлять себя
Чем отличается уверенный человек от неуверенного? В умении не ждать поддержки, одобрения и вдохновения – а давать это себе САМОМУ! Это опять же тема ответственности за свою жизнь) Мы научимся воодушевлять себя и поддерживать на любом этапе! Мы найдем то, что подходит именно вам, вашим ситуациям и сделаем это частью своей жизни! Ритуалом и привычкой!
Бонусный вебинар
«Как избавиться от чувства вины и стыда?»
Мы поговорим о таких разрушающих внутренних чувствах, как вина и стыд… Особенно, когда это присутствует ежедневно. Особенно, без явных признаков вины – «Без вины виноватая», говорят. Признаем – для чего оно нам нужно? Какие выгоды скрывает? Отменим их. Создадим новые! Исправим! Или простим себя, приняв это опыт, как необходимый. Позволив себе жить дальше без внутренних укоров и самоедства.
Авторы и ведущие марафона:
Светлана Петрова – Женский лайф-коуч, тренер, консультант, автор проекта «Бизнес-Мама Онлайн». Эксперт по раскрытию внутреннего потенциала и самореализации для мам. Счастливая жена и мама двух ребятишек.
«Я всегда была очень скромной, очень “правильной и хорошей девочкой”..) И всегда думала, что в этом нет ничего плохого.. ) пока это стало для меня серьезным барьером на пути к своей мечте..)( Когда я только начинала свой проект – мне было оооочень страшно… А вдруг не получится? А вдруг “закидают помидорами”? ))) А вдруг еще, не дай Бог, знакомые увидят или услышат…. ) Самое страшное было выходить в эфир… у меня ужасно дрожал голос, и от волнения просто перехватывало дух.. )
Но любовь… любовь к любимому делу…. Желание делиться знаниями, опытом и вдохновением с другими мамами, желание реализовать свою большую мечту, придавали сил не останавливаться, продолжать работать над собой и преодолевать свои многочисленные страхи… )
Я не скажу, что сегодня я стала уверенной как скала, и меня ничем не прошибешь ))) Нет, я все еще волнуюсь перед каждым эфиром ..)
Но! Страх больше не останавливает меня, и не мешает мне действовать… Я с удовольствием выхожу в эфире, общаюсь через письма, вебинары, аудио и видео со своими подписчиками (а это 8 000 человек!), регулярно провожу онлайн встречи с участницами наших тренингов и марафонов, консультаций и индивидуального коучинга.
И, что немаловажно, я перестала бояться критики! ) Если и доводится с ней столкнуться, она больше не выбивает меня из колеи..) В конструктивной критике я научилась видеть ценную обратную связь, и возможности для роста.
И все это не произошло случайно ) Это была серьезная внутренняя работа! Со своими страхами и желаниями. Это выбор в пользу цели. Это взращивание собственной самоценности и любви к себе. Это позволение другим думать о тебе, как им хочется. Это позволение другим ДЕЛАТЬ, как им хочется)) И это поддержка себя), которая делает твой путь легче и приятнее. Просто появляется внутренний стержень, который ведет тебя по дороге к мечте, где препятствия становятся подарками, а результаты – жемчужинами!
Мне очень хочется поделиться своим опытом и практиками, которые позволяют выходить из неуверенности к умению строить свою жизнь так, как хочется. Это большая тема, да. Но, чтобы этот путь был максимально приятным и комфортным, вместо большого и сложного тренинга мы проведем легкий и интересный марафон! ) В котором не будет больших и утомительных вебинаров, на которые у мамы часто не хватает времени, а будут интересные, глубокие и эффективные практические задания на каждый день ) »
Наталья Приданникова – практический психолог, консультант по семейным отношениям и родовым программам, специалист по Метафорическим ассоциативным Картам. «Моя тема – тема отношений. Я помогаю людям налаживать отношения с собой, с семьей, с окружением и самой Вселенной!»
«Добрую часть жизни я жила с комплексом «лохушки»)) То внешность мне моя не нравится, и я не могу что-то делать – ТАМ ЖЕ ЛЮДИ, ОНИ НА МЕНЯ ЖЕ ПОСМОТРЯТ! То внутренних каких-то знаний не хватает – а как я пойду что-то делать? Окараюсь, остыжусь, уж лучше дома останусь…
Или плевала на все и бежала делать!))
А сделав – плакала от неодобрения, посмеиваний, «добрых советов»…
И это шараханье из крайности в крайность – сильно эмоционально выматывало, приводя к решениям осторожности, усредненности, лишь бы вновь не попасть в неприятную ситуацию… Слезам и самобичеванию, что – то духа не хватает сделать, как хочется. То, вот дурында, пошла сделала, теперь разгребаю, людей смешу…
Какая уверенность! Скорее, выбор из двух зол – ругать себя за действие или за недействие.
В какой-то момент понимаешь, что если не научишься владеть своими эмоциями, своим состоянием, не возьмешь ответственность за свою жизнь, свои поступки – все твое желаемое достанется кому-то другому. А ты так и будешь смотреть со стороны и не понимать – чего тебе-то мешало также сделать?
На помощь пришла психология и чувство юмора) И до сих пор – они мои главные двигатели! Сегодня, научившись понимать себя, свое состояние, принимая себя такой, какая есть, умея давать себе поддержку – даже то, что не складывается – не обретает драматичный смысл, а становится опытом, который в следующую попытку помогает сделать шаг на пути к цели))
В этот марафон мне хочется дать не только техники, которые помогали мне и моим клиентам становиться увереннее, но и дать это глубинное принятие себя, такими, какими нас создал Бог – для тех целей и свершений, что необходимы на нашем пути!»
Формат марафона:
Ежедневные аудиокасты
с практическими заданиями
Обратная связь
от тренеров
Отзывы с прошлых программ:
Я получила для себя ценный инструмент работы со своими убеждениями и эмоциональным состоянием. В качестве значимых изменений отмечу два самых-самых: 1) поворот своих убеждений в сторону собственной ценности и ценности моих близких, в первую очередь, мужа, сына и родителей; 2) изменения в сфере общения у меня и ребёнка-он перестал бояться других детей, раньше с площадки убегал и из песочницы уходил, если там были другие дети, а теперь знакомится, разговаривает... Появился позитивный настрой к жизни, проработала зависть к успешным людям, для меня это было важно, учусь просить и принимать отказы спокойно и c достоинством, учусь доверять Вселенной.
Благодарю также за обратную связь!!! Это всегда очень и очень ценно!
Анна А.
Марофон словно позволяет навести порядок, гармонизировать отношения с миром! Ведь простые истины, а как меняют твоё внутреннее восприятие жизни! Я обожаю фразу "не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней", но легко сказать, а сложно сделать. Вот после этого марафона, во-первых, станет легко, во вторых, нужда менять отношение отпадет, ибо вы сразу будете смотреть на любую ситуацию в позитивном/нужном вам ключе))
Какая-то благодать на душе! Всем счастья :)
Алина С.
От всей души благодарю вас за этот во всех отношениях чудесный тренинг!... То есть, по сути дела - это настоящий трансформационный миникурс. Удивительно, что всего за две недели мы проработали так много разных пластов, сфер и нюансов. При этом Светлане и Наталье удалось все разложить по полочкам доступным, необременительным и интересным способом... Могу сказать, что преображения уже начались! Я чувствую себя более уверенной, спокойной, женственной женщиной, снова ношу каблуки даже на короткие прогулки с сыном и чувствую себя очень красивой))
Мне удалось за эти две недели мощно зарядить мужа: ему предложили подработку, а моя поддержка очень его вдохновила. Я вижу блеск в его глазах, а не усталось от работы. Я чувствую себя нужной, талантливой, творческой личностью. Я стала замечать свои предубеждения и обращать их на пользу себе - переворачивая и делая из них положительные утверждения...Я безгранична благодарна Богу, что Он послал мне вас) Благодарю и всех участниц тренинга за их поддержку!
Наталья Д.
Буквально вчера окончательно решился мой вопрос по выходу из декрета на прежнее место работы: я ушла из компании, выйти так и не удалось. И именно благодаря марафону я воспринимаю эту ситуацию позитивно, с уверенностью, что это и есть наилучшее для меня решение. Ухожу без претензий к работодателю или бывшим коллегам. Марафон очень помог развить мое доверие к миру, мою благодарность к жизни и происходящим событиям. Пока не понятно, как и когда мне удастся выйти из этой ситуации, но я верю в самое лучшее. Очень благодарна вам за ваш неоценимый вклад в мое личностное развитие.
Марина З.
Я получила самый полезный марафон, который проходила. Самое главное открытие для меня - работа с установками. Да, мы все об этом уже сто лет как ЗНАЕМ, но вы научили что с ними ДЕЛАТЬ... Как я уже писала, я великая страдательница и мне нравится быть жертвой... В марафоне я начала работать со своими убеждениями, научилась подлавливать свои негативчики и выворачивать их наизнанку... Когда начинает волновать какая-то ситуация, включаю доверие к миру.... А самое главное, что я начала прорабатывать свои "недостоина", "и так сойдет" и прочее.... Спасибо Наталье и Светлане за действительно важную и нужную информацию, которая РАБОТАЕТ.
Татьяна П.
Благодарю Бога, Вселенную, что попала на марафон в такой жизненный период. Благодаря Вашим заданиям, я вновь смогла уделять время только для себя и утром и вечером, хотя бы 5 -10 минут. Это прекрасно. Я ощутила больше спокойствия внутри себя и отметила, что более спокойно начала относиться к происходящим ситуациям, и терпимее, что особенно важно для меня как для мамы. Есть, конечно, ещё над чем работать, я ещё выполняю задания марафона, не все успела проработать в его рамках, буду продолжать дальше, работа началась, шаги первые сделаны... Всем участницами желаю волшебства, исполнения желаний, новых открытий, знакомств и двигаться навстречу своим мечтам, как говорила в одном из упражнений Светлана!!!
Диана Ф.
Отличный марафон! На многое заставили посмотреть по другому. А главное для меня в этом марафоне, что он напомнил, что НАДО СЕБЯ ЛЮБИТЬ!!!! С появлением детей, на первое место вышли они, на себя не обращала столько же внимания, то времени нет, то желания. Ушла в депрессняк какой-то, уже не получала столько радости от жизни. В начале марафона делала все с трудом, но сейчас смотрю на себя и какая я молодец, умница и красавица! Спасибо девочки, что вернули мне себя любимую ))) Начать надо с себя, тогда все вокруг становится лучше... Вселенная меня радует и заботится )))
Светлана С.
Сколько стоит участие в марафоне:
Только 3 дня стоимость марафона составляет:
- Ежедневные аудиокасты с практическими заданиями
- Бонусный вебинар «Как избавиться от чувства вины и стыда?»
Цена 2000 руб.
757
руб.
Пакет Light
- Ежедневные аудиокасты с практическими заданиями
- Обратная связь тренеров по заданиям Марафона
- Бонусный вебинар «Как избавиться от чувства вины и стыда?»
Цена 4000 руб.
1997
руб.
Пакет Advanced
Что такое 2000 рублей? Один поход в магазин!
Воспользовавшись хотя бы частью наших рекомендаций в марафоне, вы сможете повысить свой уровень дохода, сделав прогулки по магазинам еще приятнее!
Ценность марафона значительно выше его стоимости. Мы гарантируем Вам полный возврат денег, если после прохождения всех уроков и выполнения всех заданий Вы решите, что его ценность не соответствует цене.
Как оплатить?
Нажимаете на кнопку ЗАКАЗАТЬ, оформляете заказ, выбираете способ оплаты или переводите оплату напрямую одним из следующих способов:
Номер кошелька Яндекс денег 410011982499196
Кошелек Web-money R337293344786
QIWI-кошелек: + 79507379763
Денежные переводы: Western Union, Золотая корона, Контакт, Migom и пр (напишите нам на почту, и мы отправим вам реквизиты для выполнения перевода удобным для вас способом)
После оплаты обязательно напишите на businessmamaonline@gmail.com вашу фамилию и способ оплаты.
Если у вас возникли вопросы с оплатой, также пишите в нашу службу поддержки на электронный адрес: businessmamaonline@gmail.com.