Летний тайм-менеджмент или как успевать творить, играть и отдыхать летом )

Как проходит ваше лето? Получается ли проводить его так хочется?

Часто у нас бывает две крайности – либо мы проводим лето, расслабляясь и загорая на песочке, пуская насамотек наши цели и планы, отношения в семье и организацию досуга, и как результат, не получаем тех эмоций, которые хотели бы получить, не становимся ближе к другу, никак не продвигаемся к нашим целям. Либо наоборот, продолжаем летом работать в том же напряженном ритме, не находя возможности качественно отдохнуть, подарить больше времени и внимания друг другу и рискуя провести ничем не примечательное, обычное лето, наполненное привычной рутиной и нескончаемой вереницей важных дел…

Я хочу поделиться с вами своим опытом и практическими советами о том, как провести лето с пользой для себя, ребенка и ваших отношений, о котором расскажу в серии статей на этой неделе..

И в сегодняшнем выпуске вас ждет первая статья, в которой я поделюсь своими “фишками” летнего тайм-менеджмента, которыми пользуюсь для того, чтобы успевать летом больше отдыхать, проводить больше времени с детишками и мужем, и не переставать двигаться к своим целям.. )

1. Итак, мое первое правило для лета – пересматриваем приоритеты! )

Сейчас в моих топ-приоритетах лето, солнце, отдых и семья ), а потом уже все остальное.. ведь моя главная работа – быть счастливой мамой и женой!!.. )  Поэтому главное, что я планирую на каждый свой день – это хорошенько отдохнуть! ) Пока мы не уехали на море, мы регулярно куда-то выбираемся: на речку или в аквазону, в веревочный парк или на велопрогулку, а можно просто неспешно прогуляться по парку, понаблюдать за плывущими облаками, колышущимися на ветру листочками деревьев, пройтись босиком по траве или почитать книжку под старым дубом..   А можно даже нарисовать на природе извилистую речку или красующийся в паке фонтан ). Главное – наполнить себя положительными эмоциями и провести время вместе с дорогими и близкими людьми! Вот такой у нас выдался поход по веревочным трассам вместе с мамой ) А  походу на речку не помешал даже только прошедший проливной  дождь… )

1. 2.        Лазейка для любимого дела )

Отдых отдыхом, а без любимого дела никуда ) Мамы, с которыми мы уже нашли их любимое дело на консультациях и в индивидуальной работе отмечают, что с появлением любимого дела в их жизни, ощущение меняется на 250%! ) И от домашних дел уже не так устаешь, и баловство детей уже не так раздражает.. )), потому что действительно,  любимое дело придает тебе силы и зажигает изнутри, дает больше терпения, добавляет мотивации, дарит больше радости от каждого прожитого дня!

Нравится ли вам вышивать крестиком или печь вкусные торты, писать вдохновляющие статьи или заниматься с ребенком по системе Монтессори, заниматься танцами или экспериментировать с макияжем, выделяйте для этого кусочек вашего времени каждый день!

Для меня уделить хотя бы часик своего времени своему любимому проекту  – неотъемлемый компонент моего лета ) Я могу написать утро статью, записать полезный аудиоподскаст для своих учениц, гуляя с детьми в парке,  записывать полезные идеи по проекту и программу нового тренинга в приложение Notes на смартфоне, запечатлевать наши игры и занятия с детьми, чтобы потом поделиться ими с вами в новом статье, тематической недельке или развивающем сборнике… И эта часть моей жизни,  общение с вами, моими дорогие подписчицы и ученицы, дарит мне очень много положительных эмоций и вдохновения! Спасибо за вам огромное за то, что вы есть в моей жизни! )

3.       Лето – время на мягких правил, но не повод не использовать счастье ранних подъемов! )  

 Я уже много говорила, о том какие возможности дают нам ранние отбои и ранние подъемы.. Но, признаться честно, вот это правило я летом иногда нарушаю )) Летом  у нас бывают периоды, когда детишки у бабушки, и в нашем с мужем графике отбоев наступают  сбои )) Хочется использовать это время с максимальной пользой для наших отношений, а потому мы частенько устраиваем долгие прогулки под луной, вечера хорошего кино в обнимку на диване или романтический ужин, который заканчивается тем, что система ранних отбоев дает сбой… ))) На мой взгляд польза для отношений стоит нарушенных правил )) Но все же, утром, следуя своему внутреннему будильнику, я все равно встаю пораньше и посвящаю самые ценные утренние часы себе и заботе о свое внутреннем состоянии (молитва, практики, самомассаж, фитнес, обливания..) А чтобы компенсировать недостаток сна в такие дни, могу прилечь вздремнуть днем, даже после короткого сна минут в 30 просыпаешься совсем другим человеком )

4.       Больше прогулок, меньше хлопот )

Лето – это время активных прогулок и игры на природе, игры на свежем воздухе, и сэкономленного времени на домашних делах! ) Да, продолжительные прогулки имеют еще одно значительное преимущество: когда дети больше времени поводят на улице, в доме создается меньше беспорядка, а значит меньше уборки и больше свободного времени для детишек и себя любимой)  Кроме того,  активно играя на улице, больше бегая и прыгая, детишки здорово устают, а потому вечером сразу “отключаются”, снова экономя мамины силы ) Важно лишь выдерживать режим, укладывая детишек в одно и то же время, и придерживаясь определенного ритуала (например, купание, ужин, чистим зубки, деваем пижамки, целуем папу, сказка, смотрим сладкие сны ) )

Так что запасаемся необходимым реквизитом (мячики, скакалки, машинки, цветные мелки, брызгалки, летающие тарелки и т.д., если вас вдохновляет идея рисования на природе, захватите гуашь и альбомы) , и вперед, наслаждаться свежим воздухом, играми, творчеством и познавательной активностью на природе! )

5. Совмещаем приятное с полезным!

И последняя подсказка, которой сегодня хочу с вами поделиться – это использование лета для своего обучения! У прогулок есть еще одно огромное преимущество, летом на прогулке детишки много времени проводят за самостоятельной игрой, катаясь на горках, играя в песочке, рисуя палочкой на земле и т.д. Поэтому каждую минутку, которую вы не включены в активную игру или общение со своим ребенком (а такие минутки, уверена есть на прогулке у каждой мамы ) ), вы можете использовать для того, чтобы узнать что-то новое, вдохновиться, встроить новую привычку в свою жизнь… у меня всегда на смартфоне закачано несколько аудиокастов или уроков английского, которые я слушаю, пока гуляю с детьми, и благодаря этому, каждый день, я делаю новый  маленький шажок, чтобы привнести что-то полезное в свою жизнь и жизнь своей семьи…

Напишите, пожалуйста, в комментариях, что вы начнете встраивать в свою жизнь уже сегодня? И поделитесь, а какие приемы и секретики используйте вы, чтобы провести свое лето с пользой для себя и своей семьи?