3 полезные привычки, которые помогают маме успевать больше и оставаться в ресурсе!
Каждой маме знакома задача всеуспевания и извечный вопрос, как вместить все дела в 24 часа
и не свалиться с ног от усталости? И еще желательно найти время для себя и своих увлечений,
а еще элементарно позволить себе наконец-то вволю выспаться! )
Опытные мамы уже знают простую истину – успеть ВСЕ невозможно…
Поэтому нам важно расставлять приоритеты, планировать свое время и встраивать полезные привычки,
чтобы успевать ГЛАВНОЕ!>>>>>
И сегодня хочу поговорить с вами о полезных привычках -помощниках )
Для того, чтобы маме находить время не только для домашних дел и ухода за ребенком,
но и для себя, своих интересов, саморазвития и реализации давно откладываемых в долгий ящик идей),
маме на помощь приходят полезные привычки!..
О некоторых самых полезных привычках хочу вам сегодня напомнить.. )
- Планируйте свой отдых!
Важный ключик к успеванию в жизни мамы – это, безусловно, восстановление своих внутренних ресурсов. Если нам некогда отдыхать, то в итоге мы получаем раздражительную маму, которая все время уставшая, ничего не успевает, и на всех срывается. Поэтому графа «Отдых» в Вашем листе планирования всегда должна стоять в топ-приоритетах!
Помните анекдот?
“В бедной многодетной еврейской семье замечательная мама. Она постоянно отказывает себе во всем, никогда не повышает на детей голос, и дети у нее сытые, ухоженные и развитые.
Но… Раз в неделю она идет в магазин, покупает дорогие вкусные конфеты и дорогой вкусный чай, запирается в кухне и…
— Мама, что ты там делаешь? — барабанят в дверь дети.
— Тихо, дети, я делаю вам хорошую маму.”
Поэтому обязательно ежедневно выделяйте хотя бы 15-20 минут времени, чтобы “сделать” своему ребенку хорошую маму! )
- Используйте таймер!
Это волшебное чудо-устройство, несмотря на свою простоту, способно внести большую долю организованности в нашу жизнь! )
Таймер помогает не уставать от уборки, и не “подвисать” на час за перебиранием шкафа или мытьем посуды и печки. А делать дела оперативно, концентрируясь на выполняемой задаче.
Таймер помогает договариваться с ребенком, когда Вам нужно сделать телефонный звонок, поработать за компьютером или сделать важные расчеты.
- Генерируйте положительные эмоции!
И, наконец, для организации нашего эффективного дня, очень важен позитивный настрой и положительные эмоции… Об этом снова никто не может позаботиться лучше нас самих! )
Для того, чтобы ежедневно получать порцию позитива, начните с самого простого:
Улыбайтесь по утрам, благодарите, делайте добрые дела, делайте новые прически, пойте, танцуйте, пробуйте новое, общайтесь с позитивными подругами!… )
Подумайте, что Вы сделаете уже сегодня, чтобы добавить немного радости и вдохновения в Вашу жизнь?
Больше инструментов для получения позитивных эмоций и заряда энергии, для организации своего дня, своей жизни и жизни своей семьи, для гармоничного совмещения всех самых важных сфер жизни мамы, мы изучаем и встраиваем в свою жизнь на практике в программе “Мама-волшебница! Как превратить жизнь в сказку?”
Не ждите волшебных перемен, начните сами создавать волшебство в своей жизни! И привносить больше порядка, радости, креатива и гармонии в каждую сферу вашей жизни с детьми!
